子沐讓您一覺到天亮的安穩睡眠~
孕婦失眠關鍵因素! 1.荷爾蒙分泌 2.睡眠姿勢 3.飲食習慣 4.心理因素
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孕期失眠會在生產後獲得改善嗎?
若平時沒有睡眠障礙困擾的女性,通常在生產之後,睡眠品質都可獲得改善,
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孕婦失眠會對胎兒產生什麼影響?
準媽媽一旦失眠,將造成免疫力降低,可能會提高某些疾病的感染機率,導致早產、致畸胎等風險, 對於胎兒的成長發育將產生負面影響,所以媽咪不可輕易忽略失眠所帶來的後續效應。
懷孕中後期,腹部逐漸變大而引起腰痠背痛,加上不時出現的胎動,更是影響睡眠品質。 |