坐月子餐

 

坐月子餐

 

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月子餐是坐月子中非常重要的一個環節,不僅是恢復產後的元氣,

還要攝取更多營養哺育小寶寶,

食材上的選擇可以由我們的月子阿姨負責採買,

然後配合以下每一周的重點訂製餐點

 

 

第一周

 

排除惡露、利水消腫、促進子宮收縮、幫助傷口癒合

第二周

催乳、強筋骨、防腰酸背痛、補血

第三周

整脾胃強腰骨

 

第四周

滋補元氣、預防老化、補充體力

 

 

排空、修復、消化、腰骨都照顧完畢之後,就是讓身體機能完全恢復,加速代謝脂肪與水分的時候了!

補湯可往促進循環、排水利尿的方向準備,替月子做個完美Ending。

 

菜色基本上會由我們的月子阿姨訂製

會依照上面每一週的重點特別訂製

但我們也會依照上述每一週的重點給予建議

目的就是為了讓產婦們更快的恢復到產前健康的狀態,

或是更健康的狀態

 
如果有想要客製化菜單內容也是可以,請參考我們服務項目~


 

 

 

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