防疫在家最適合「斷捨離」學習減法生活,六月:專注於生活在當下,保留最喜歡在生命

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防疫在家最適合「斷捨離」學習減法生活,六月:專注於生活在當下,保留最喜歡在生命

防疫在家最適合「斷捨離」學習減法生活,六月:專注於生活在當下,保留最喜歡在生命

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家是一個人的避風港,可以讓你在外面忙碌奔波一天後,有個可以放鬆身心的地方,因此家的氛圍,如果是整潔且明亮的,可以在一定程度上增加舒適感。

疫情宅在家,你有沒有在某個瞬間,審視起自己的居家環境?之前衝動購物下買的物品,是否還堆積在角落呢?過慣了「加法」的人生,近年來流行的極簡生活,提倡的是「減法」人生,子沐告訴您知名女星六月此生活觀念的遵循者,透過自律打造幸福家庭!
 

「讓生活中只留下最喜歡的,並專注於當下。」

家裡有一子一女,與老公李易的姐弟戀10年婚姻幸福又美滿,她在自己的新書《讓生活只留下最喜歡的》中分享到,自己不論是面對工作、家庭、情感以及生活上的大小事,奉行著「只保留真正需要」及「真正能讓自己感到幸福愉快的」,藉此來去蕪存菁,將對自己無正面能量的事物剔除。

1.不喜歡的東西,一件都不必留

「知道自己喜歡什麼,不喜歡什麼」看似很明白的一句話,又有誰能真正了解不隨波逐流呢?六月認為:「最重要的一件事,就是要懂得判斷什麼是自己最喜歡的?有一點猶豫就是不喜歡,再次強調,不要覺得擺著一定會穿到、用到!」當你知道自己適合什麼後,便不會因為「大眾流行」而讓自己添購過多的物品。

曾聽過奉行斷捨離的人,分享過一句很有道理的話,現在的房價每坪都高到嚇人,將這些雜物佔據的土地面積換算成金錢的話,土地成本相當驚人,在不知不覺中把居住空間讓給「物品」。

 

2.小孩的衣服只要48

這點一定很多媽媽看到直呼「不可能」!很難想像,六月除了把減法生活落實在自己身上,對於兩個寶貝孩子也不例外。媽媽們一定懂,孩子長得很快,很多衣服甚至只有一季的壽命,恩典牌才會如此受歡迎。六月秉持著省錢又環保的理念,不刻意花錢購買,接收親朋好友狀況良好的衣物,並盡可能保持衣服的良好狀態,未來再繼續把它交接給下一棒。

    孩子衣服48件又是從哪裡計算出來的?根據六月的精算,從睡衣、外衣、外褲、貼身衣物⋯⋯等,經過她的審美觀篩選後留下實穿、百搭的單品。拒絕讓多餘的衣物占據衣櫥,如此一來,收納方便也能省下找衣服的時間。

 

3.「333原則」

333原則就是:3個月清理一次,花3秒判斷去留,最後只要33件衣物。這其實需要搭配第1個原則,得先清楚了解自己後,便能快速篩選,如果真的想購買衣服,維持一進一出的原則,務必控制自己在33件的扣打中。

六月自己因為這個習慣,降低了不少的購物慾,節流之餘又能維持環境整齊。333原則不僅能應用在衣物上,也可以擴大到生活中的大小事,並因應自己的生活習慣進行更改。

 

丟掉物品也許會覺得心痛和浪費,但也可以當作一個警惕,以後在購買時,先想一下自己是需要還是想要,保持清醒才是真正斷捨離的根本。當真的能將自律與取捨融入生活後,幸福美好也正一點一滴的被你加入在人生中!


書名:《讓生活只留下最喜歡的》
出版社:時報出版

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